奈良で心と体を整えるヒーリング・健康習慣をお届けしています | ヒーリングは奈良で健康づくりに役立つ情報を発信 | ブログ

奈良で心と体を整えるヒーリング・健康習慣をお届けしています

今日の経絡｜疲れを流す「膀胱経絡」

「なんだか疲れが抜けない」
「肩や首がずっと重い」
「腰がだるい」
「足まで疲れている感じがする」

そんな時、体の背面を通る膀胱経絡を
意識してみるのもひとつです。

東洋医学では、経絡は
気・血・エネルギーの通り道と考えられています。

その中でも膀胱経絡は、
首から背中、腰、脚へと、体の後ろ側を広く通る経絡です。

私たちは普段、長時間座っていたり、
スマホを見続けたり、知らないうちに
体に力が入っていたりして、背中側に疲れを
ため込みやすいですよね。

肩や首がガチガチになったり、
腰が重く感じたり、足までだるくなったり…。

そんな時は、ひとつの場所だけではなく、
背中から脚までつながっている流れとして見てみると、
体の感じ方も少し変わってきます

そして膀胱経絡は、
前回ご紹介した腎経とペアの関係にあると
考えられています。

腎経をいたわりながら、
膀胱経絡も一緒に整えていくことで、
体全体の巡りをサポートしていきます。

「最近、疲れがたまりやすいな」
「体の後ろ側がガチガチだな」

そんな方は、まずは自分の体に目を向けて、
ゆっくり休んだり、温めたり、
やさしくほぐしたりする時間を
作ってみてくださいね😊

毎日の小さなケアが、
心と体を整えるきっかけになります。

📌保存して、疲れを感じた時に見返してみてください。

カクレミノ家 柳生店では、
ツボや経絡のお話を通して、
ご自分の体に気づくためのヒントをお届けしています

気になる経絡や、
「こんな不調の時はどこを整えたらいいの？」
ということがあれば、コメントで教えてくださいね😊

#カクレミノ家柳生店 #今日の経絡 #膀胱経絡 #膀胱経 #経絡