2026.09.25
奈良で心と体を整えるヒーリング・セルフケア
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About
本来の自分らしさを取り戻す時間
スマホやSNSから、たくさんの情報が流れ込む毎日。人と比べて落ち込んだり、周りに気をつかいすぎて疲れたり、将来のことを考えると不安になったりしていませんか？いつも誰かとつながっているのに、なぜか心はひとりぼっち。そんなふうに感じることがあるかもしれません。
大切なのは、外からの情報や周りの声から少し離れて、自分の心と体の声に耳を傾けること。体をゆるめ、呼吸を整え、静かに自分を感じていくと、頭の中のざわざわが少しずつ静まり、「私は本当はどうしたい？」という自分の声が見えてきます。
ここは、頑張って新しい自分になる場所ではありません。余計な力を手放して、もともと自分の中にある明るさや可能性に気づき、本来の自分らしさを取り戻していく場所を、奈良にご用意しました。
毎日をもっと軽やかに。そして、自分の未来に少し希望を持てるように。心と体を整える時間を、ここから始めてみませんか？
大切なのは、外からの情報や周りの声から少し離れて、自分の心と体の声に耳を傾けること。体をゆるめ、呼吸を整え、静かに自分を感じていくと、頭の中のざわざわが少しずつ静まり、「私は本当はどうしたい？」という自分の声が見えてきます。
ここは、頑張って新しい自分になる場所ではありません。余計な力を手放して、もともと自分の中にある明るさや可能性に気づき、本来の自分らしさを取り戻していく場所を、奈良にご用意しました。
毎日をもっと軽やかに。そして、自分の未来に少し希望を持てるように。心と体を整える時間を、ここから始めてみませんか？
Concept
自分らしく生きるための
自分らしく生きるための
健康づくり
私たちが大切にしているのは、施術やヒーリングを受けるだけではなく、自分自身でも体を動かし、自分の力で心と体を整えていくこと。
呼吸や瞑想、無理なくできる体操などを取り入れながら、必要に応じて体を動かすトレーニングとも組み合わせ、一人ひとりに合った健康づくりをご提案します。
自分の体を感じ、自分で整える力を育てながら、無理なく続けられる健康習慣を一緒につくっていきます。
呼吸や瞑想、無理なくできる体操などを取り入れながら、必要に応じて体を動かすトレーニングとも組み合わせ、一人ひとりに合った健康づくりをご提案します。
自分の体を感じ、自分で整える力を育てながら、無理なく続けられる健康習慣を一緒につくっていきます。
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身体と心を
同時に整える呼吸や瞑想、やさしく体を動かすトレーニングを通して、体にたまった緊張をゆるめ、心を穏やかな状態へと導きます。身体と心の両方に働きかけ、本来の自分らしさを取り戻せるようサポートします。 -
自分に合う
多彩なメニューを用意ヒーリング瞑想やリーディング、カウンセリング、体を動かすトレーニングなど、多彩なメニューをご用意しています。その日の心身の状態やお悩みを丁寧に伺い、一人ひとりに合った方法をご提案します。 -
整った状態を保つ
セルフヒーリング法心と体を整える時間は、日々の暮らしの中で続けていくことも大切です。ご自宅でも無理なくできる呼吸法や瞑想、簡単な体操をお伝えし、自分で自分をケアする力と健康習慣を育てていきます。
Greeting
一人ひとりに寄り添って
一人ひとりに寄り添って
サービスを提供
呼吸法や気功、瞑想などを通して心と身体のバランスを整え、お客様一人ひとりに寄り添いながら、健やかで自分らしい毎日を送るためのサポートを行っています。
柳生 明子
やぎゅう あきこ
セラピスト
- 指導歴
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ブレイントレーナーとして講師歴１５年、マスターヒーラーとして１４年
イルチブレインヨガのトレーナーとしてスタジオでのヨガレッスン、
また自治体や福祉施設など地域と連携した指導実績多数。
自分の身体と心を良く知って、自ら整えられるようになっていただくのを目的として、カクレミノ家を2024年12月に併設オープンいたしました。
- 取得資格、経歴
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・ブレイントレーナー
・学校脳教育専門講師
・PBMトレーナー
・マスターヒーラーのべ4万人以上を指導
Menu
心身を整えるための
心身を整えるための
多彩なプログラム
気功やストレッチ、ヨガなど、心身のバランスを整える多彩なメニューを用意しています。一人ひとりの目的や状態に寄り添いながら、健やかな毎日をサポートいたします。
Access
大輪田駅から
大輪田駅から
徒歩約10分のスタジオ
イルチブレインヨガ星和台スタジオ & カクレミノ家柳生店
| 住所 | 〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台２丁目５−２３ |
|---|---|
| 電話番号 |
0745-32-7557 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 支払い方法 | 現金・クレジット決済・各種電子決済 |
駐車場 |
あり ※専用駐車場が徒歩１分圏内にございます |
アクセス
大輪田駅から徒歩約10分の場所で営業しています。落ち着いた環境のなかで心身と向き合える空間を整え、予約制にて一人ひとりに丁寧なサポートを提供しております。
Reviews
お客様の声
★ / 29件の口コミ
クチコミがございませんでした。
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Blog
健康づくりと
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セルフケアに役立つ情報
健康づくりに役立つ知識やセルフケアの方法などを発信しています。日々の気づきやスタジオでの取り組みを通して、自分自身と向き合うきっかけをお届けいたします。
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呼吸法やヒーリングなどを取り入れ、心と身体のバランスを整えるサポートを奈良で行っています。落ち着いた環境のなかで心身の緊張をほぐし、健康的な毎日を送るための習慣づくりをお手伝いいたします。
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初めての方にも安心してご利用いただけるよう、サービス内容や料金などのよくある質問をまとめておりますので、ご不明点や疑問は、気軽にお問い合わせください。
Column
心と身体を整えるためのヒントを発信
身体の変化に目を向け、自分自身を大切にするためのヒントを発信しています。日常に取り入れやすい習慣を通して、心身と向き合うきっかけをお届けします。
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