冷たい飲み物、一気飲みは要注意❣ | ヒーリングは奈良で健康づくりに役立つ情報を発信 | ブログ

汗をかいた体に、冷たいビールや飲み物を一気に流し込む❣

サイコー‼と、思ってませんか❓

でも、ちょっと待ってください😧

キンキンに冷えたビールを一気に流し込むと、

体の深部温度が4℃も下がってしまうって、

ご存じでしたか❓

お腹を冷やすと、血流が悪くなるのはもちろん、

免疫力も下がってしまいます😨

一番よいのは、人肌の温度👌

でも、暑すぎてどうしようもないときは、

冷たい飲み物を口に含んだら、すぐに飲み込まないで

口の中を冷やして、ゆっくり飲み込むようにしましょう😁

これだけで、ずいぶん内臓が冷えるのを防いでくれますし、

口の中が冷えるので、涼しく感じられると思います👍

普段の生活の中で、少しだけでも健康に気をつけて、

自分を大切にする習慣をつけましょう💕

お腹周りに脂肪がつきやすい、便秘や下痢をしやすい、など

内臓の冷えによる不調は、免疫力を下げ、風邪をひきやすい、

体がだるい、重いなどの症状にもつながりやすいです。

カクレミノ家の『腸とへそヒーリング瞑想』は、全身のエネルギー

の流れを整え、血液循環を促進するとともに、

お腹周りを優しくほぐし、特に腸にアプローチすることで

疲れた内臓を元気に回復してくれます。

お腹ポカポカ、リラックスしてよく眠れると思いますよ👌

ぜひ一度、お試しくださいね😊😘